シミを消すための化粧品おすすめランキング各部門TOP3!東洋医学の治療法でシミを改善!

シミは年齢が進むとともに目立つようになりますが、仕方がないこととあきらめてはいませんか?

実は「確実に効果のある化粧品」を選ぶことで専門的な治療を受けずともシミを改善することが可能なのです。

今回は高いシミ消し効果のあるさまざまな化粧品やカバー力の高い化粧品をご紹介するとともに、東洋医学のシミ治療法についてもお話していきましょう。

この記事でわかること

化粧品で消えるシミ&消えないシミがある?

「本当に化粧品でシミが消えるの?」と素朴な疑問を持つ人も少なくないでしょう。

答えは「Yes」と「No」の両方です。

というのも、シミにはいろいろな種類があり、化粧品で改善できるものと専門的な治療が必要なものとに分かれるからです。

シミ改善化粧品を使い始める前にできているシミが「化粧品で消えるタイプのシミなのか」を確認しておきましょう。

化粧品で改善可能なシミ
老人性色素斑(日光性黒子)
最も一般的なシミで加齢とともに増加する。紫外線の影響が大きい。

肝斑
ストレスや女性ホルモンバランス、紫外線などが原因。目の下周辺に左右対称にできる形がはっきりしないシミ。

炎症性色素沈着
皮膚炎やニキビ、虫さされ、やけどなどで皮膚が炎症をおこし茶色に変色した状態。

専門的な治療が必要なシミ
脂漏性角化症
高齢者に多くみられるシミで、イボのように盛り上がっている。ザラザラしていて茶色や黒色がほとんど。皮膚の老化や紫外線が原因とされている。

雀卵斑
頬骨周辺や肩、背中にもあらわれるソバカス。遺伝的な原因がほとんどで幼少期から見られ思春期に濃くなる傾向にある。

後天性真皮メラノサイトーシス
数ミリ大の円形をしていて、メラニン色素の程度によって色が茶色、灰色、青色と変化するのが特徴。遺伝性が高いが、ホルモンバランスの乱れや紫外線、加齢なども影響する。

どうやって見分けるの?【シミに効果的な化粧品】&【効果のない化粧品】

一口にシミ消し化粧品と言っても種類はたくさん。そんな中からどのようにすれば本当に効果のある化粧品を見つけ出すことができるのでしょうか。

シミに効果的な化粧品と効果のない化粧品のポイントをよく覚えておきましょう。

シミに効果的な化粧品のポイント
・メラニン生成を抑制したりメラニン還元などの作用がある、シミ改善に有効な成分が配合されている。
・保湿成分がしっかり配合されていて、保湿力も長時間続く。
・肌に刺激を与える成分がなく、安心して継続使用ができる。
シミに効果のない化粧品のポイント
・シミができにくくする効果はあるが、褐色化したメラニンを薄くする成分が配合されていない。
・保湿成分が配合されていない、もしくは配合量が少ないため、保湿力が低い。
・添加物が多く肌に大きな負担がかかる。

「医薬部外品」がシミ改善への近道?!
シミ消し効果のある成分は、「シミ有効成分」として厚生労働省に認可されています。

その数は現時点で20種類ほどあり、シミに効果や効能をもたらす成分が規定量配合されているものは「医薬部外品」と呼ばれています。

つまり、有効成分が入っていないものは「化粧品」、入っているものは「医薬部外品」というわけですから、断然「医薬部外品」を使用したほうがシミ改善効果は高いということになります。

とにかく早くシミを消したい場合は特に「医薬部外品」の使用をおすすめします。

シミ消しスキンケア【ステップ1】洗顔&クレンジングベスト3

シミ消しのための毎日の洗顔で大切なことは、汚れや古い角質は落としつつもきちんと保湿もされていること。ダブル洗顔のいらないタイプや保湿成分もしっかり配合されている洗顔料がおすすめです。

第3位 第一三共ヘルスケア トランシーノ薬用クリアウォッシュ

トランシーノ薬用クリアウォッシュ

トランシーノ薬用クリアウォッシュ」は、ドラッグストアなどでも手に入るプチプラ薬用洗顔料。美白有効成分のグリチルリチン酸が配合されているだけでなく、豊富な保湿成分も配合されているため、洗い上がりもしっとり。きめ細かいクリーミーな泡が肌に透明感をもたらします。お手頃価格と手に入れやすいことから人気がある洗顔料です。

第2位 薬日本堂 カガエ マイルドクレンジングリキッド

カガエ マイルドクレンジングリキッド

カガエ マイルドクレンジングリキッド」は、敏感肌でも安心して使用できる、無添加&植物由来成分配合クレンジング。メラニン色素の生成を抑えるカミツレエキスや美白効果もあるアロエエキスも配合されているのでシミ改善効果が期待できます。また厳選された天然由来成分がしっかり保湿するので洗い上がりも肌がつっぱりません。メイクも落とせてそのまま洗顔料としても使えるのでダブル洗顔の必要なし。肌に負担をかけません。

第1位 デュオ ザ グレンジングバーム

デュオ ザ グレンジングバーム

美容家やセレブの間で話題のダブル洗顔不要タイプの「デュオ ザ グレンジングバーム」。これ1つで、クレンジング、洗顔、角質オフ、マッサージ、トリートメントができてしまう、驚きの5役をこなします。7つの無添加で肌に優しく美容成分も31種類配合。コラーゲンやセラミド、ヒアルロン酸といった保湿成分もたっぷり含まれているので、メイクをさっぱり落としながらもしっかり保湿。洗うたびにシミやくすみに働きかけ、透き通るような透明肌に仕上げます。

シミ消しスキンケア【ステップ2】化粧水ベスト3

最近はサイエンスやフィルム製造技術などを用いて化粧品開発が行われ、美容成分の肌への浸透率も飛躍的にアップしています。そんな独自の優れた研究成果が生み出した化粧水がシミ消しにも効果的です。

第3位 石澤研究所 透明白肌 ホワイトローション

透明白肌 ホワイトローション

透明白肌」は、優れた浸透力を誇る、人気のプチプラ美白化粧水。ビタミンC誘導体が肌の深部にまで行き届いてシミに働きかけ、コラーゲンや植物プラセンタ、豆乳発酵液などの成分が肌を潤してハリツヤを与えます。さっぱりとした使用感なのに、しっとり感は翌朝まで続く抜群の保湿力。お手頃価格な上に大容量なのでコスパも最高です。

第2位 富士フィルム アスタリフトホワイトローション

アスタリフトホワイトローション

アンチエイジング化粧品としても有名なアスタリフトシリーズ。独自のナノテクノロジーで新成分の開発や浸透率のアップを実現。代表的な美白化粧水として高い人気を誇っています。美白有効成分のアルブチンや独自開発の有効成分がシミの元になるメラニン生成を抑え、シミやそばかすを改善し、コラーゲンや海藻エキスなどたっぷりの潤い成分が肌を乾燥から守ります。

第1位 ビーグレン Qusomeローション

ビーグレン Qusomeローション

薬学博士がサイエンステクノロジーを用いて開発したのがビーグレン。独自の卓越した浸透テクノロジーで各層奥まで美容成分を届け、必要箇所に留まって効果を発揮。シミだけでなく、しわ、たるみ、毛穴ケア、乾燥といったあらゆるタイプの肌トラブルを改善します。厳選された豊富な美容成分がスローリリース機能によって継続浸透するため保湿力は17時間も続きます。

シミ消しスキンケア【ステップ3】美容液ベスト3

高濃度の美白成分がしっかり配合されている美容液を選ぶのがシミ消しの効果をさらに上げます。

また、保湿や肌のキメを整える成分も配合されているタイプを選ぶと肌のバリア機能がアップしシミができにくい肌になります。

第3位 ロート製薬 オバジC5セラム

オバジC5セラム

大手製薬会社であるロート製薬開発の人気美容液「オバジC5セラム」。高濃度のピュアビタミンCの他にもビタミンEが配合され、たっぷり含まれた保湿成分とともに肌のキメを整えます。シミに直接働きかけるというより、肌を整えバリア機能を上げることで、褐色化したメラニンの排出を促し、シミになりにくい透明肌に仕上げます。

第2位 ちふれ 美白美容液W 

ちふれ 美白美容液W 

プチプラ商品の中でも、美容家から特に注目を集めている薬用美白美容液「ちふれ 美白美容液W」。美白有効成分であるアルブチンと安定型ビタミンCがダブルでメラニン生成を抑制し、シミを改善します。

代表的な保湿成分であるヒアルロン酸もしっかり配合され、水分保存に優れた成分トレハロースも配合。肌の潤いをキープし滑らかでハリのある肌をもたらします。とろみのある美容液は肌に乗せた途端にすっと広がり浸透していくので使用感も抜群です。

第1位 HAKU メラノフォーカスV

HAKU メラノフォーカスV

資生堂が美白専用に立ち上げたブランドHAKU。13年連続で美白美容液部門での売り上げ1位をキープするほど多くの人に愛用されています。美白有効成分である4-メトキシサリチル酸カリウム塩やトラネキサム酸がシミの生成を抑えて、シミを改善するばかりか肌のくすみも取り除きます。使い続けるうちに肌に透明感が戻り素肌美人に。確かな効果が実感できる美容液です。

シミ消しスキンケア【ステップ4】クリームベスト3

シミ改善にもっとも重要なステップであるクリームでの保湿。どんなに時間がなくてもクリームだけは必須。

化粧水や美容液で肌を整えた後は、クリームの油分で「フタ」をするのがポイントです。保湿成分がしっかり配合されているクリームを選ぶようにしましょう。
 

第3位 小林製薬 ケシミンクリーム

ケシミンクリーム

シミ消しクリームといえば誰もが知る「ケシミンクリーム」。シミ対策専用に開発されたブランド、ケシミンは気になるポイントに塗りこむタイプで、ビタミンC誘導体がメラニン生成抑制してシミを作らせない肌にします。また血行促進作用のあるビタミンEが肌のターンオーバーを促してシミを排出し、たっぷり配合された保湿成分がハリや潤いをもたらします。

第2位 美彩 ホワイトラグジュアリープレミアム

ホワイトラグジュアリープレミアム

シミに限らず、色素沈着によって起こるさまざまな黒ずみを解消できる万能美白クリーム「ホワイトラグジュアリープレミアム」。顔以外にもデリケートゾーン、バストトップ、ビキニラインなど全身に使えるよう肌に刺激のある成分の配合は一切ありません。

3種類のビタミンCがメラニン生成を抑え、肌のターンオーバーを促進するのでシミを予防&改善でき、プラセンタやヒアルロン酸を含んだ美容成分も9種類配合。潤いや透明感、ハリのある肌へと導きます。

第1位 ドクターソワ APP-Cフラセラム

ドクターソワ APP-Cフラセラム

多くの美容家が愛用しているドクターズコスメ。皮膚科医が10万人以上の肌データを元に開発したスーパー美容液「APP-Cフラセラム」。皮膚科で処方される濃度と同様にハイドロキノンを高配合し、美白効果の高いAPPSやフラーレン、ビタミンCも配合。スポットケアにも顔全体にも使用でき、できてしまったシミの改善とシミ予防との両方に効果が期待できます。

代表的シミ消しクリーム「ケシミン」の効果は?
代表的なシミ消しクリームである「ケシミン」と他の市販クリームに違いがあるのか、少し気になっている人もいるのではないでしょうか。

他のシミ消しクリームの中には、シミ消しを売り文句にしているのに全く効果がなかったり乾燥を招いたりするものもあります。

ケシミンは美白有効成分であるビタミンC誘導体が配合されているため医薬部外品になります。

また、独自開発した保湿成分の他に美容成分もたっぷり配合されていて抗酸化作用もあります。口コミには賛否両論ありますが、シミに効果があったという感想を述べている人が圧倒的に多いことからもケシミンがシミに効果的であるのは明らかです。

すぐに消えないシミの応急処置!カバー力抜群の化粧品がおすすめ!

シミを完全に消すためには、どんなに効果の高い化粧品を使ってもある程度の時間がかかるもの。その間目立つシミの応急処置として、カバー力の高い化粧品の使用がおすすめです。保湿や肌を整える成分配合のものを選びましょう。

ライトフルC ティンティッドクリーム SPF30

ライトフルC ティンティッドクリーム SPF30

紫外線対策とスキントーン調整に加え、保湿までできてしまう人気の化粧下地。肌にぴったりフィットするのに毛穴落ちせず、シミや黒ずみをしっかりカバーし、まるで何も塗っていないかのような素肌感。美しい滑らかな肌に仕上げます。ライトプラス、ミディアム、ライト、ミディアムプラスの4色展開。

アテニア フュージョンスキンファンデーション

アテニア フュージョンスキンファンデーション

「あえて肌に密着させない」というコンセプトが好評の大人のファンデーション。無理に肌に密着させないことで化粧崩れやムラを防ぎ、なめらかな肌を保ちます。球状の「スキントレーサー」粒子が肌のおうとつや表情の動きに合わせて広がるため、一日中朝のメイク仕立ての状態が続きます。

フュージョンスキンファンデーション」は、保湿成分も配合されシミや黒ずみもしっかりカバーするコンシーラー要らずのファンデーションです。色はピンクオークル系2色、オークル系3色、ベージュオークル系1色の全6色から選べます。

資生堂 スポッツカバーファウンデイション

スポッツカバーファウンデイション

スポッツカバーファウンデイション」は、SNSでも話題沸騰のカバー力抜群ベースカラー。1980年の発売以来、いまだ人気が劣らないロングセラー商品としても有名です。クリーム状のなめらかな感触で、肌に伸びやすく、しっかりフィットします。

持ちが良く崩れないので、一日中気になる部分をしっかりカバー。シミの他にも火傷跡、傷跡などにも使える万能タイプです。隠したい肌トラブルに合わせて8色から選べます。

シミ消しは東洋医学のパワーで解決!

「敏感肌にはシミに効く成分が強すぎて心配」という人には、肌に優しい東洋医学のシミ治療を試してみるのもおすすめです。

東洋医学の治療法の大きな特徴は、根本的な原因に働きかけ、体質改善ができること。体質が変わることで肌質も変わり、シミができにくい肌にもなります。

漢方薬

昔から多くの肌トラブルは体の内側にあると考えられてきました。血行が悪いと栄養も体の隅々まで届けられず代謝も下がってしまいます。

その結果シミがいつまでも排出されずに残ってしまうのです。

血行を促す効果がある漢方薬を摂取することで、体質までリセットされシミ改善につながります。ドラッグストアやオンラインで購入できますのでぜひお試しください。

シミ改善効果のある漢方薬
桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)
月経異常改善、手足の冷え改善、血行促進

加味逍遙散(かみしょうようさん)
自律神経を調整、イライラや不眠症解消、血行促進 

薏苡仁(よくいにん)
消炎作用、利水作用、新陳代謝促進

ツボ押しマッサージ

シミなどの色素沈着は内蔵機能の低下や血行不良などが原因で起こる、新陳代謝の乱れが影響しています。代謝を高めるツボを押すことで、肌のターンオーバーが活性化され美肌を手に入れることができるのです。

テレビを見ながらや電車やバスを待っている間などどこでも簡単にできるのでぜひお試しください。

シミに効果があるツボ
ツボの名前 場所
合谷(ごうこく) 親指と人差し指の骨が交わるところ。指で触るとくぼんでいるので親指でジーンと感じるまで押す。
太陽(たいよう) 目じり脇から指1本分こめかみ側に近い場所。触ると少しくぼんでいる。人差し指で優しく押す。
小奬(しょうしょう) あごの真ん中、下唇の真ん中から指1本分ほど下に下がったところ。くぼみになっているのでゆっくり押す。
攅竹(さんちく)  眉頭のくぼんだ部分。親指の腹でぎゅっと押す。

経路リンパマッサージ

経路リンパマッサージとは、西洋医学の「リンパ」と東洋医学の「経路」を合わせたマッサージ。

経路とはエネルギーの通路を指し、「さする」「押す」「もむ」「たたく」の4手技で経路の流れを良くすることで体質改善を行うものです。

リンパマッサージが老廃物の排出を促すのに対し、経路リンパマッサージは経路を刺激することで、不調の原因に直接働きかけることができます。

足から始めて徐々に上に向かって行いましょう。

足の裏 足裏全体を両手の親指を使って押す。痛みを感じるところは特に重点的に。
足の甲 足の指先から足首に向け、親指でさする。
ふくらはぎ 足首から膝裏に向かってさする。
太もも 膝から太ももに向かってさすり上げる。
背中 両手を後ろに回して、背中の高い位置から腰に向かってさする。
おしり 腰からおしりの丸みに沿って、外側に円を描くようにさする。
お腹 おへその周りを時計回りに円を描くようにさする。
手首を軽く持ち、脇に向かってさすり上げる。
鎖骨 鎖骨を指ではさみ、鎖骨の上と下を肩に向かってさする。
耳の下から方に向かって手のひらでさする。
全身をたたく 手で水をくむ時のように手を少しくぼませ、リズミカルに下から上に向かってたたく。

まとめ

今回は化粧品でシミを改善すべく、効果的な化粧品と効果のない化粧品の特徴についてお話しながら、部門別のシミ消し化粧品やカバー力抜群の化粧品、東洋医学のシミ改善法もご紹介しました。

シミは効果のある化粧品を使うことで改善可能ですがすぐに消えるというわけではありません。ある程度の時間がかかることを理解し、継続して行うことが大切です。

今からでも決して遅くはありません。

透き通るような美肌を目指して、今日からシミ改善ケアを始めましょう!

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