毛穴タイプに効くおすすめ化粧水10選!プチプラや正しいスキンケア方法を公開

「小鼻がポツポツと黒ずんでいる」「毛穴が目立つので、すっぴんを彼に見せられない」そんな悩みを抱えている人は少なくないでしょう。

毛穴が目立つのにはさまざまな原因があります。自分の毛穴タイプを知り、ベストな化粧水を使用することが改善の第一歩です。

正しいスキンケア方法もご紹介するので、ぜひ併せてトライしてみてくださいね!

毛穴が目立つのはなぜ?あなたの毛穴タイプをチェック!

毛穴が目立つのには大きく分けて3つの原因があります。自分の肌に最適な化粧水を見つけるために、まずは自分の毛穴タイプを知りましょう。

詰まり毛穴

詰まり毛穴は、オイリー肌の人に多い毛穴タイプです。過剰に分泌された皮脂が毛穴に詰まり、汚れや皮膚の角質と混ざって角栓状になっています。本来、角栓は白いのですが、空気に触れて酸化することで黒くなるため、角栓が詰まった毛穴が黒ずんで見えるのです。

メラニン毛穴

紫外線などの肌への刺激のため、毛穴周りの皮膚がメラニンを生成し、毛穴が黒ずんで見えているタイプです。本来、メラニンは皮膚の外に排出されるのですが、新陳代謝がうまくいかないと肌に蓄積され、毛穴が黒ずんで見えることがあります。

たるみ毛穴

たるみ毛穴は、肌のハリや弾力が失われ、たるむことによって起こります。肌のたるみによって毛穴が落ち込み、目立ってしまう状態ですね。

加齢により、肌の内側のコラーゲンは少しずつ減っていきます。10~20代の頃は肌自身にコラーゲンを生成する力があるのですが、30~40代と年齢が高くなるにつれ、肌のコラーゲン生成力が弱まるのです。

もう目立たせない!毛穴タイプ別のおすすめ化粧水10選

3つの毛穴タイプ別に、おすすめの化粧水をご紹介します。今まで、毛穴のためにどの化粧水を選んでいいかわからなかった人は、ぜひ参考にしてくださいね。

詰まり毛穴は保湿を大切に

詰まり毛穴の人は、皮脂の過剰分泌を防ぐことが大切です。そのためには、しっかりと肌を保湿する必要があります。

肌が乾燥していると、皮膚が必要以上に皮脂を分泌し、乾燥から肌を守ろうとするのです。皮脂の過剰分泌は角栓ができる原因となるので、詰まり毛穴の人は、とくに十分な保湿を心がけるようにしましょう。

エクセルーラ パワーローションEX (佐藤製薬)

容量:150ml

まるで美容液のように、リッチに肌を保湿する化粧水です。肌の奥深くまでうるおいを届け、長時間みずみずしい肌を保ちます。とろみのある使用感で肌なじみが良く、とろけるように肌に浸透します。エイジングケア成分も配合されているので、肌年齢が気になる人にもおすすめですよ。

エリクシール ホワイト トーニングローション (資生堂)

容量:165ml

毛穴引き締め成分配合で、開いた毛穴を引き締めてくれる化粧水。過剰な皮脂を吸着するパウダー入りなので、オイリー肌の人に適しています。ベタつかず、さっぱりとした使用感ですが、しっかりとうるおいを与えてくれるのがポイントです。

オルビスユー ローション (ORBIS)

容量:180ml

細胞のすみずみにまで水分を届け、ふっくらした肌に導く化粧水。肌の水分量をアップし、明るくツヤ感のある肌に仕上げます。美容成分をたっぷり含んだとろりとしたテクスチャーで肌にスッと浸透します。

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メラニン毛穴には美白効果のある化粧水で決まり

メラニン毛穴は、毛穴周りに黒ずみの原因であるメラニンが蓄積された状態です。そのため、美白効果のある化粧水を使用するといいでしょう。

メラニン毛穴にお悩みの人は、新たなメラニンを肌に生成させないために、毎日の紫外線予防もしっかりと行ってくださいね。

米肌 澄肌美白化粧水 (KOSE)

容量:120ml

美白成分であるビタミンC誘導体が、メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ化粧水。米由来の保湿成分が、すべすべの肌へと導きます。美白化粧水を探している人だけでなく、肌のくすみや乾燥が気になる人にもおすすめです。

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ホワイトアップローションⅡ (アクアレーベル)

容量:200ml

うるおいを与えながら、明るく透明感のある肌へ導く美白化粧水。コスパが高く、たっぷり使えるのが魅力です。とろりとしたテクスチャーですが、ベタつかずに肌に浸透します。保湿力が高く、美白効果もある化粧水を探している人におすすめです。

アスタリフトホワイト ブライトローション (富士フィルム)

容量:130ml

美白有効成分配合で、シミやくすみを防ぐ化粧水です。美肌成分が角質層を整え、明るく輝くツヤ肌へと導きます。甘いダマスクローズの香りが心地よく、使用感も◎。乳液がいらないほど、しっとりしたつけ心地でリピーターも多いアイテムです。

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メラノCC しみ対策 美白化粧水 (ロート製薬)

容量:170ml

美白有効成分が、メラニンの生成やニキビ、肌荒れを防ぐ化粧水。メンソレータム入りでさっぱりとした使用感なので、暑い季節にはとくにおすすめです。ドラッグストアで手軽に購入できるのが高ポイントですね。コスパがいいので、減りを気にせずたっぷりパシャパシャ使えますよ。

たるみ毛穴にはハリと弾力をプラス

たるみ毛穴には、ハリと弾力を与えてくれる、エイジングケア用の化粧水がおすすめです。30~40代以降の人はもちろん、10~20代でも肌のたるみが気になるなら、エイジング用の化粧水を使うのがおすすめです。

エストリフト モイスチャーローション (ドクターシーラボ)

容量:150ml

肌の内側からハリを与えてくれる化粧水です。毛穴引き締め成分配合で、目立った毛穴を引き締めながら肌にうるおいを与えます。とろみのあるテクスチャーですが、ベタつかず、しっとりとした肌に仕上げます。ほのかな柑橘系の香りで、スキンケアしながらリフレッシュもできるアイテムです。

イモーテル エクストラフェイスウォーター (ロクシタン)

容量:200ml

コラーゲンの生成を促し、肌の内側から弾力を与える化粧水。とろみのあるテクスチャーで、肌なじみが良いのが特徴です。浸透性が高く、つけると肌がもちもちに。ただ、フレッシュハーブの強い香りがするので、香りが苦手な人は気になるかもしれません。購入する前にテスターやサンプルで、香りを確かめることをおすすめします。

モイストリファイン 化粧液Ⅱ しっとり (FANCL)

容量:30ml

肌の奥からうるおいを与え、乾燥やキメの粗さなどの肌悩みを解決する化粧水。使い続けることで、キメが整ったなめらかに肌に導きます。とろみのあるテクスチャーで、少量でものびが良く肌に吸着するように浸透します。

無添加なので、敏感肌の人にもおすすめです。

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毛穴にさよなら!正しいスキンケア方法とは

毛穴のない、つるんとした肌を目指すなら、毎日のスキンケアにも気をつけましょう。間違ったスキンケアで、知らない間に毛穴を目立たせているかもしれませんよ。

毛穴レスな肌になれる洗顔のコツとは

洗顔時には、肌の水分を保つ働きがある角質層を傷つけないよう、優しく洗い上げましょう。ゴシゴシと摩擦するように洗ったり、洗浄力の強い洗顔料で洗いすぎたりすると、肌から必要以上に水分が奪われたるみの原因となります。

たるみがあると毛穴が目立ちやすくなるので、普段から洗顔時には十分に注意したいですね。洗顔時には泡立てネットなどで泡をたっぷり作り、手ではなく泡で包み込むように洗いましょう。

また洗顔で皮脂を取りすぎると、肌が乾燥して弾力がなくなり、たるみの原因になります。そのため、洗顔は朝と晩の2回のみにしましょう。

洗顔後はすぐに化粧水で保湿して

化粧水は、洗顔後すぐにつけるのが正解です。洗顔後、時間が経つほどに、肌の水分は失われていきます。肌の水分量を保つためには、洗顔後5分以内に化粧水で保湿しましょう。

化粧水をつけるときは、つけた後に両手で顔を優しく包み込み、肌に化粧水を浸透させてください(ハンドプレス)。

角栓を無理やり取らない

毛穴の角栓が目立つからといって、無理やり角栓を取っていませんか?はがすタイプのパックを頻繁に行ったり、ピンセットで周りの皮膚をつまんで角栓を出したりするのはNGです。

無理やり角栓を取ると、毛穴が開くため、ますます毛穴が目立つ原因となります。毛穴の角栓が気になる場合は、はがすタイプよりも洗い流すタイプのパックを使ってみてください。

また、角質を溶かす作用がある酵素パウダー入りの洗顔料もおすすめです。

毛穴に効く栄養素はこれ!毎日の食事にも気をつけて

毛穴をケアするなら、食生活にも気をつけましょう。あなたの体は、あなたが食べたものでできています。毛穴のないすべすべの肌を目指すなら、毎日の食事から改善することが大切ですよ。

ビタミンA

ビタミンAには、肌のターンオーバーを正常化させる働きがあります。通常、人の肌は28日周期で生まれ変わっていますが(肌のターンオーバー)、不健康な食生活や加齢によって、ターンオーバーが正常に行われないことがあるのです。

またビタミンAは皮膚や粘膜、骨を健康に保つため、肌のことを思うなら意識して取るようにしたいですね。

以下に、ビタミンAが豊富な食材をご紹介します。

・鶏レバー
・うなぎ
・ニンジン
・モロヘイヤ
・パセリ
・バジル
・春菊
・ほうれん草

ビタミンB2

ビタミンB群の中でも、毛穴におすすめの栄養素がビタミンB2。ビタミンB2には、皮脂の分泌を正常な量に保つ働きがあります。

オイリー肌で皮脂の分泌が多すぎる人にはとくにおすすめの栄養素です。過剰な皮脂の分泌は、毛穴の開きや詰まり毛穴の原因になるので、気をつけたいですね。ビタミンB2の多い食材は、以下になります。

・カマンベールチーズ
・レバー
・ハツ
・納豆
・マイタケ
・いくら
・たらこ

タンパク質

タンパク質は、私たちの皮膚や髪のもとになる大切な栄養源です。タンパク質にも肌のターンオーバーを正常化する働きがあり、美容と健康のためには欠かせない栄養素となります。肌を健やかに保つためにも、不足しないように心がけてくださいね。

タンパク質を多く含む食材をご紹介します。

・スルメ
・煮干し
・いわし
・チーズ
・大豆
・豆腐
・ゴマ

まとめ

毛穴が目立ってお困りの人に、3つの毛穴タイプと、毛穴タイプ別のおすすめ化粧水をご紹介しました。

化粧水も、毛穴タイプ別におすすめのものとそうでないものがあります。自分の毛穴タイプに適した化粧品でスキンケアをすることが、毛穴レスのつるつる肌を手に入れる第一歩です。

また、毎日正しいスキンケアを行い、毛穴に効く栄養素を取り入れることも大切。仕事で忙しくて、外食やコンビニで夕食を済ませていませんか?

たまには、肌の健康を保つ食材を使った夕飯を、手作りしてみてはいかがでしょう。毛穴のないすべすべの肌を手に入れて、彼から「すっぴんもきれいだね」と言われましょう!

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