乾燥肌は高保湿化粧水がおすすめ!人気化粧水10選!化粧ノリも抜群に!

乾燥で頬や鼻の皮がむけて、メイクをしたときに粉を吹いたようになったことはありませんか?

せっかくきれいにメイクをしてもなんとなく汚く見えて台無しですよね。

そんな乾燥肌の人のために、高保湿化粧水を厳選してご紹介します。

乾燥を改善するスキンケア方法や食べ物も、ぜひ併せてチェックしてみてくださいね。

乾燥肌用の化粧水の選び方を解説!

乾燥肌を保湿するためには、高保湿成分が含まれている化粧水を選ぶのが大前提。セラミドやヒアルロン酸、コラーゲンなど、肌を保湿しながらハリや弾力を与える成分が含まれているものを選びましょう。

また肌への刺激が強い成分は、できるだけ避けることをおすすめします。化粧水に刺激が強い成分が含まれていると、乾燥肌を悪化させることがあるからです。

肌に刺激を与える成分には、以下のようなものがあります。

・合成香料
・着色料
・アルコール
・パラベン(防腐剤)

保湿力も大切ですが、化粧水に含まれている成分をきちんと確認することも忘れないでくださいね。

乾燥肌におすすめの高保湿化粧水10選!

それでは、乾燥肌におすすめの高保湿化粧水をご紹介します。どれも保湿力が高く、肌にも優しいので、乾燥肌の人は一度使ってみてはいかがでしょう。

エンリッチ化粧液Ⅱ しっとり (FANCLファンケル)

ファンケル エンリッチ化粧液Ⅱ

容量:30ml

ファンケル エンリッチ化粧液Ⅱ」は、コラーゲン配合で肌にふっくらとしたハリを与える化粧水。肌本来のコラーゲンの生成をサポートする「月見草エキス」も配合されているので、相乗効果が期待できますよ。とろみのあるテクスチャーで、しっとりとした使用感です。防腐剤や紫外線吸収剤などの有害な成分が使用されておらず肌に優しいのもポイントです。

トリートメント エッセンス (SK-Ⅱ)

SK-Ⅱ フェイシャルトリートメント エッセンス

容量:75ml

SK-Ⅱ フェイシャルトリートメント エッセンス」は、天然成分「SK-ⅡピテラTM」が肌のキメを整えツヤを与える化粧水。さらりとしたテクスチャーで、肌にすっと浸透します。肌荒れを防ぎ、凹凸のないなめらかな肌に導くトリートメント効果も。肌にふっくらとハリが出るので、乾燥肌の人だけでなくエイジングケアをしたい人にも最適です。

アヤナス ローション コンセントレート (DECENCIA ディセンシア)

アヤナス ローション コンセントレート

容量:125ml

アヤナス ローション コンセントレート」は、3種の天然成分が肌のバリア機能を高め、ストレスに負けない肌に導きます。保湿成分には「セラミドナノスフィア」を配合。保湿成分をセラミドで囲んだカプセルが角層のすみずみにまで浸透します。天然成分のゼラニウムとラベンダーの香りがリラックス効果を高めてくれますよ。

極潤 プレミアム ヒアルロン液 (肌ラボ)

極潤 プレミアム ヒアルロン液

容量:170ml

極潤 プレミアム ヒアルロン液」は、5種類のヒアルロン酸と保湿成分「サクラン」配合で長時間肌にうるおいを閉じ込めます。使用後はまるでパックをしたかのような、もちもちの肌に。美容液のようなとろみのあるテクスチャーで、伸ばしやすく使いやすいのがポイント。コストパフォーマンスの高さも人気の理由です。

モイストケアローションW (dプログラム)

モイストケアローションW

容量:125ml

肌のバリア機能を高め、なめらかなみずみずしい肌に導く化粧水「モイストケアローションW」。肌への刺激となる合成香料やアルコール、防腐剤は一切使用されていません。化粧水で肌荒れしやすい人や、乾燥肌と敏感肌の両方に当てはまる人に向いています。さらりとしたテクスチャーですが、保湿力抜群の化粧水です。

エクセルーラ パワーローション EX (佐藤製薬)

エクセルーラ パワーローション EX

容量:150ml

エクセルーラ パワーローション EX」は、とろりとした美容液のようなテクスチャーで角層深くまで浸透しうるおいを与えます。くすみの原因を根本からケアし、キメ細かでクリアな素肌に。保湿成分には「ヒアルロン酸」や「コラーゲン」をはじめ、20種の和漢植物エキスを配合。肌を保護しながらしっかり保湿します。

バイタライジングローション (ETVOS エトヴォス)

エトヴォス バイタライジングローション

容量:120ml

エトヴォス バイタライジングローション」は、5種類の「ヒト型セラミド」が人の皮膚に近いバランスで配合された化粧水。バリア機能を高め、乾燥から肌を守ります。また肌を引き締め、キメを整える効果のある「アルガン幹細胞エキス」をたっぷり配合。弾むような弾力のある肌へと導きます。シリコンやパラベン、鉱物油不使用で敏感肌の人にもおすすめの化粧水です。

ドモホルンリンクル 保湿液(ドモホルンリンクル)

ドモホルンリンクル 保湿液

容量:120ml

ドモホルンリンクル 保湿液」は、「コラーゲン」と「ヒアルロン酸」配合でみずみずしさを長時間持続させる化粧水。コクのあるとろりとしたテクスチャーで、保湿力は最高レベルです。肌に刺激を与える合成香料や鉱物油、アルコールを使用しておらず、敏感肌の人でも安心して使えますよ。乾燥肌の人に、ぜひ試してほしい化粧水です。

VC100エッセンス ローションEX (ドクターシーラボ)

VC100エッセンス ローションEX

容量:150ml

VC100エッセンス ローションEX」は、3種のコラーゲン配合で肌にうるおいとハリを与える化粧水。ビタミンCが開いた毛穴をキュッと引き締めます。のびが良く、少量でも肌になじんでうるおいを閉じこめます。天然由来のオレンジの香りで気分もリフレッシュできますよ。保湿力が高いので乾燥肌の人におすすめです。

高保湿化粧水 とてもしっとり (ソフィーナボーテ)

ソフィーナボーテ 高保湿化粧水 とてもしっとり

ソフィーナボーテ 高保湿化粧水」は、角層細胞に水分を閉じ込め弾力のあるみずみずしい肌へ導く化粧水。乾燥して固くなった角層細胞をやわらかく整えます。使用後はもっちりと弾むような手触りに。保湿力が高いので冬のつらい乾燥も気になりません。乾燥で開いた毛穴のケアにもなりますよ。

容量:140ml

乾燥肌のためのプチプラ化粧水ランキング!

「スキンケアにあまりお金をかけられない」という人のために、1,500円以下のプチプラで保湿力の高い化粧水をご紹介します。高価な化粧水と変わらないパフォーマンスでこの価格はお得ですよね。ドラッグストアで購入できるのもうれしいポイントです。

1位 リッツ モイストローション

リッツ モイストローション

容量:150ml

リッツ モイストローション」は、2種のコラーゲンが配合された浸透性の高い保湿化粧水。のびの良いテクスチャーは少しとろみがあり肌にすっとなじみます。うるおいを閉じこめぷるんとした赤ちゃん肌へ。内側からハリを与えてくれるのでたるみによる毛穴も目立ちにくくなりますよ。乾燥肌と敏感肌、どちらの肌タイプにもおすすめです。

2位 ちふれ 化粧水 とてもしっとり (ちふれ)

ちふれ 化粧水

容量:180ml

ちふれ 化粧水」は、保湿成分の「ヒアルロン酸」と「トレハロース」配合で肌をしっかり保湿する化粧水。無香料・無着色・アルコールフリーなので刺激を感じやすい敏感肌の人でも安心です。とろりとしたテクスチャーで肌をしっとりもちもちに仕上げます。

3位 化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ (無印良品)

無印良品 化粧水 敏感肌用

容量:200ml

岩手県釜石の天然水を使用した、無印良品の化粧水です。肌の乾燥の原因となる合成香料や着色料、鉱物油やアルコールは不使用なので乾燥肌の人でも安心して使用できますよ。余分なものが含まれていないシンプルな処方なので肌トラブルが出にくいのも魅力ですね。

乾燥肌になる原因とは?

乾燥肌は肌本来の保湿機能の低下によって起こります。肌を乾燥させる間違ったスキンケアや食生活、睡眠不足などの生活習慣が肌のバリア機能を弱め、乾燥肌の原因となるのです。

また、湿度の低い冬は乾燥肌がますますひどくなりがちに。人の肌からは常に微量の水分が蒸発し、肌に必要な水分まで排出されています。

冬は大気が乾燥しているので肌からの水分の蒸発が増え、ますます肌の乾燥がひどくなるのですね。

これに対して湿度の高い夏は大気中に水分が多く含まれているため、肌からの水分が蒸発しにくく肌が乾燥しにくいのです。

つまり、大気が乾燥している寒い季節ほど毎日のスキンケアでしっかり保湿することが大事なのですね。

スキンケアにプラスして家の中に保湿器を置いておくのも効果的ですよ。

スキンケアでも乾燥肌は治せる!正しいケア方法で化粧ノリUP!

乾燥肌の大きな原因のひとつである、間違ったスキンケア。あなたも自分では気がつかないうちに肌の乾燥を悪化させているかもしれません。

正しいスキンケアを知ることがぷるぷる美肌への第一歩です!

洗いすぎは禁物!洗顔は1日2度まで

皮脂が気になるからといって、1日に何度も洗顔していませんか?

とくに暑い季節は何度も顔を洗ってさっぱりしたいもの。しかし、過度の洗顔は肌に必要な皮脂まで落としてしまうため乾燥の原因になります。

肌を保護するためにも洗顔は1日2回までにしましょう。

洗顔料は洗浄力が強く、皮脂を落としすぎる傾向があるため、乾燥肌の人は朝はぬるま湯のみの洗顔でもOK。

夜は洗顔料を使い、ふんわりクッションのような泡を立てて、こすらないように優しく洗ってくださいね。強くこすると、肌に必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥肌の原因となるのでNGです。

化粧水はゆっくりと浸透させよう

洗顔後、化粧水を顔に叩きこんでいませんか?

乾燥肌の人は化粧水を叩きこむよりもハンドプレスでゆっくりと押し当てるのがおすすめ。化粧水を叩きこむ方法は思ったよりも肌に化粧水が浸透していません。表面に水分をのせているだけになるのですぐに乾燥してしまうのです。

化粧水を肌の奥まで浸透させるためには、500円玉ぐらいの量の化粧水を手にとり顔全体を両手で包みこみます。そのまま5秒ほど待ってから手を離しましょう。

化粧水の後は乳液で保湿成分を閉じこめて

「ベタつくのが苦手だから、洗顔後のスキンケアには化粧水しか使わない」という人もいるかもしれません。

しかし、どれだけ保湿力の高い化粧水でも化粧水のみでスキンケアを終わらせてはいけません。化粧水には油分が含まれていないので、つけたときはうるおっても睡眠中に肌の水分が蒸発していくのです。

乾燥肌の人は、乳液やクリームを併用することをおすすめします。

「肌に油分をのせると、すぐにニキビができてしまう」という人は、乾燥しやすい目元や口元にだけ乳液やクリームをなじませるという手も。

乳液やクリームは、化粧水で補った水分を肌に閉じこめる働きがあります。乳液やクリームを化粧水の後に使用することで、翌朝までうるおって化粧ノリが良くなりますよ。

体の内側から乾燥を改善!肌を保湿する食べ物vs乾燥させる食べ物

化粧水や正しいスキンケアで肌表面を保護するのと同時に、食べ物の力で肌の内側から乾燥を改善していきましょう。乾燥肌を改善させる食べ物と悪化させる食べ物をご紹介します。

乾燥肌を改善させる栄養素はこれ!

乾燥肌を改善するには栄養バランスを考えた食事をすることも大切。肌にうるおいや弾力を与えたり、ターンオーバーを促進したりする以下のような栄養素を含む食材を意識してとりましょう。

・タンパク質……卵、納豆、肉、魚、乳製品など
・ビタミンA……ニンジン、ほうれん草、レバー、卵黄など
・ビタミンB群……豚肉、レバー、にんにく、玄米、カツオなど
・ビタミンC……キウイ、オレンジ、レモン、いちごなど
・ビタミンE……アーモンド、くるみ、ピーナツ、かぼちゃなど

「普段あまり料理をしない」という人もいるでしょう。しかし、コンビニ食品や外食ばかりでは栄養が偏り、肌の機能が低下しがちに。仕事が忙しい時期でも意識して上記の食材を摂取するようにしましょう。

インスタント食品や大量のスイーツはNG!

反対に、乾燥肌にとってNGの食べ物はインスタント食品やファーストフード、甘いものです。

インスタント食品やファーストフードには体に良くない食品添加物が多く含まれています。この食品添加物は肌に刺激を与え、保湿機能や免疫機能を弱めてしまうのです。

また、チョコレートやクッキーなどの甘いおやつも食べすぎは禁物。甘いものを食べすぎると肌の老化や糖化(糖分がタンパク質と結びついて変性する現象)を早め、乾燥やたるみ、くすみなどのさまざまな肌トラブルの原因に。

1日1回ほど少量を食べる分には問題ありませんが、くれぐれも食べすぎないように気をつけてくださいね。

まとめ

乾燥肌におすすめの高保湿化粧水やスキンケア方法をご紹介しました。スキンケアで保湿するだけでなく食事の内容にも気をつけて、体の内側から乾燥肌を改善していきましょう。

生活習慣やスキンケア方法を変えるだけで乾燥肌が改善することもありますよ。体質だからとあきらめずに今日からもっちり素肌を目指しましょう!

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