20代の毛穴ケアにおすすめのプチプラ化粧品5選!毛穴トラブルに合わせた化粧品の選び方は?

20代のお肌はつるつるツヤツヤ!というイメージがありますよね。

しかし、あるデータによると20代の一番の悩みは「毛穴」だという結果が出ているそう。

毛穴トラブルには、黒ずみや赤み、開きなどさまざまなタイプがあります。これらの毛穴トラブルを予防&改善させるためには、それぞれの毛穴トラブルに合ったケアを行うことが重要なんです!

そこで今回は、20代の毛穴トラブルにおすすめのプチプラ化粧品を厳選してお伝えしていきます!

毛穴レスの美肌に導くリーズナブルな化粧品、ぜひチェックしてみてください!

なぜ20代になると毛穴トラブルが増えるの?2つの原因とは

10代の頃には毛穴の悩みなんてなかったのに……と、嘆いている方は多いでしょう。

そもそもなぜ20代になると毛穴トラブルが増えてしまうのか、まずは原因をチェックしていきましょう。

1. 肌内部の水分量が急激に減る
健やかな肌に見えても20代になると肌内部では確実に水分量が不足していきます。肌の乾燥はバリア機能を弱めて毛穴詰まりを引き起こすため、毛穴が目立ちやすくなってしまうのです。

また、水分量の減少に対して皮脂量はアップするため、大人ニキビができやすくなるのもこの時期です。

2. 間違ったスキンケア
自分の肌に合わないスキンケア製品を使うのも毛穴トラブルを発生させる原因となります。

本格的にスキンケアを始めるのは10代後半からの方が多いようですが、この時期の肌トラブルで一番多いのはニキビによる肌トラブルです。

ニキビケア用のスキンケア製品は、比較的さっぱりとしていて皮脂を抑える成分が配合されているものがほとんど。

乾燥が起こりやすい20代の肌に10代のスキンケアを続けてしまうと、肌状態とマッチせずに毛穴トラブルなどの肌悩みを引き起こすリスクがアップします。

20代に多い4つの毛穴トラブル!特徴や原因をチェック!

20代で多い毛穴トラブルには4つのタイプがあります。

それぞれ特徴や原因を見ていきましょう。

黒ずみ毛穴

【特徴】
皮脂や角層が混ざってできる角質が毛穴に詰まり、酸化して黒ずんでしまう毛穴トラブルです。鼻や顎にできやすいのが特徴。

また、毛穴が詰まっていないのに黒ずんでいる場合には、毛穴や毛穴の周りにメラニンが溜まって起こっている場合もあります。

【原因】
メイク汚れや皮脂をスキンケアで落とせていないことが大きな原因です。いつまでもそのままにしておくと毛穴がどんどん開いていくため、後のたるみ毛穴リスクを高めてしまいます。

開き毛穴

【特徴】
過剰な皮脂分泌によって、皮脂の出口である毛穴が開いてしまう毛穴トラブルです。また、乾燥によって肌のキメが乱れて、毛穴が開いてしまうこともあります。

【原因】
皮脂線の量が多いこと。また、肌の乾燥によって起こります。皮脂線の量に関しては遺伝的な要素も大きいですが、乾燥に関してはスキンケア不足の可能性も。

赤み毛穴

【特徴】
酸化した皮脂が原因となり、肌が炎症を起こしてしまっている毛穴トラブルです。炎症が悪化するとニキビへと悪化してしまうこともあります。オイリー肌の方に多く見られ、小鼻の横から頬にかけて赤みが発生することが多いです。

【原因】
紫外線やニキビが原因で、肌のコラーゲンが損傷して起こります。放置していると毛穴が開いたり、炎症後にメラニン色素による色素沈着が起こる場合もあります。

たるみ毛穴

【特徴】
肌のたるみとともに、毛穴が下方向に広がってしまった毛穴トラブルです。毛穴の色は肌色で頬に発生することが多いでしょう。他の毛穴トラブルと一緒に起こりやすく、メイクをしても目立ってしまいます。

【原因】
加齢によって、肌の水分量やコラーゲンなどのハリを保つ物質が減少することで起こります。また、乾燥や肌のターンオーバーの乱れも、たるみ毛穴の根本的な原因となります。

毛穴トラブルに合う化粧品の選び方のポイント!

それぞれの毛穴トラブルの特徴や原因が違うように対処法も違ってきます。毛穴トラブルを速やかに改善させたいのであれば、トラブルに合わせて化粧品を選ぶことが大切!

そこで、毛穴トラブルごとに化粧品を選ぶ時のポイントをまとめました。

黒ずみ毛穴
・皮脂や汚れを吸着して落とす洗顔料
・角質ケアができる拭き取り化粧水
・毛穴引き締めアイテム
・ピーリングアイテム

黒ずみ毛穴は、現在詰まっている毛穴を綺麗にするところから始めましょう。

洗顔や拭き取り化粧水で角質を取り除いた後には、しっかり毛穴を引き締める化粧品を使用するのが大切。そのままにしておくと毛穴が開きっぱなしになってしまい、毛穴が詰まりやすくなってしまいます。

毛穴のざらざらが気になるのであれば、ごわつきをオフできるピーリングアイテムを使用するのも◎。

ただし、ピーリングをし過ぎてしまうと肌のターンオーバー周期を乱してしまうため各ピーリング剤の用法・用量は守って使用しましょう。

開き毛穴
・優しく毛穴汚れを落とせる洗顔料
・毛穴引き締めアイテム
・角質ケアができる拭き取り化粧水
・高保湿成分配合

開き毛穴は毎日の洗顔で皮脂や汚れをきちんと排出できるような洗顔料を選ぶことがポイントです。今流行りの、クレイや炭などの天然素材を使用した吸着洗顔もおすすめ。

また、開いた毛穴をしっかり引き締める毛穴引き締め化粧品、黒ずみ毛穴と同じく角質ケア拭き取り化粧水にも、毛穴引き締め効果が期待できます。

ただし、新しい毛穴詰まりができないために、乾燥対策は必須!セラミドやコラーゲンなどの高保湿成分が配合された化粧品を使用するようにしましょう。

赤み毛穴
・肌に優しいアルコールフリー、オイルフリー処方の化粧品
・ノンコメドジェニック処方の化粧品(ニキビが気になる方)
・炎症を抑える成分が配合された化粧品

赤み毛穴は毛穴が炎症している状態ですので、できるだけ速やかに炎症を抑えることを目標にしてケアを行いましょう。

比較的ニキビが発生しやすい脂性肌の方に多く見られるため、ニキビの悪化を防ぐノンコメドジェニック処方や、肌に負担とならない低刺激処方になっている化粧品がおすすめです。

また、抗炎症作用がある有効成分グリチルリチン酸ジカリウムやアラントインなどが配合されているものを選ぶと、肌の炎症を抑える効果に期待できます。

たるみ毛穴
・たるみを改善するエイジングケア化粧品
・高保湿成分配合

4つの毛穴の中でも改善するのに時間がかかるのがこのたるみ毛穴です。

肌のハリを保つコラーゲン・エラスチン、水分量などが加齢とともにだんだんと減少することで起こるため、肌全体をリフトアップするケアが必要となります。そのためには、コラーゲンの働きを高める「レチノール」が配合された化粧品を使用するのがおすすめ。

化粧水や美容液を塗った後には、高保湿ができる乳液やクリームでしっかり水分を肌内部に閉じ込めましょう。

また、たるみ毛穴はスキンケアだけでの改善が難しいと言われています。マッサージや顔の筋肉を動かす顔トレを取り入れながら、長い目でケアを行っていくことが大切です。

これで安心!2,000円あれば購入できるプチプラ毛穴ケア化粧品5選!

スキンケアで最も大切なのは、継続をすること!

お財布事情は人によっても違いますが、あまりに高価な化粧品を使用すると継続することが負担になり、途中で断念せざるを得ないこともありますよね。

そこで今回は、20代におすすめのプチプラ毛穴ケア化粧品を厳選してお届けします!

リーズナブルな価格で毛穴レスを目指しましょう!

オートムーゲ

オートムーゲ

【特徴】
50年以上のロングセラーを誇る製薬会社の拭き取り化粧水。汚れや皮脂を取り除いて、その後のスキンケアの浸透効率をアップ!さらに、殺菌成分や抗炎症成分がニキビなどの肌トラブルリスクを抑えます。

種類:拭き取り化粧水
容量:160ml・500ml
毛穴タイプ:黒ずみ毛穴・開き毛穴・赤み毛穴

ロゼットスキンコンディショナー

ロゼットスキンコンディショナー

【特徴】
肌を整えて、キュッと引き締めてくれる収れん化粧水です。リーズナブルな価格ながらも、ミネラル豊富な温泉水やハトムギエキスなどの成分が肌を柔らかくほぐして、プレ化粧水としての役割を十分に果たしてくれます。ノンコメドジェニックテスト、アレルギーテスト、パッチテスト済みですので、敏感肌の方にもおすすめ。

種類:収れん化粧水
容量:200ml
毛穴タイプ:黒ずみ毛穴・開き毛穴・赤み毛穴

明色スキンコンディショナー

明色スキンコンディショナー

【特徴】
400万本突破の洗顔後の肌を弱酸性に整えてくれる収れん化粧水。ヴェルサイユローズエキス配合のため使用感もバツグンです。

種類:収れん化粧水
容量:200ml
毛穴タイプ:黒ずみ毛穴・開き毛穴・赤み毛穴

LITS モイスト ローション

LITS モイスト ローション

【特徴】
乾燥しがちな肌にぐんぐん浸透するコラーゲン、セラミドなどの保湿成分が配合された化粧水。コラーゲンは大きさが異なる2種類が配合されているため、肌の内側、外側共に潤いを与えることができます。リッチタイプは保湿成分が2倍。自分の肌質に合わせて選ぶことができますよ。

種類:保湿化粧水
容量:135ml・150ml
毛穴タイプ:黒ずみ毛穴・開き毛穴・たるみ毛穴

ファンケル ポア エッセンス

ファンケル ポア エッセンス

【特徴】
肌の皮脂量と水分量のバランスをコントロールできる、部分用毛穴ケア美容液。テカリやベタつきを抑えながらキメを整えてくれます。普段のケアを変えずにプラスケアを行いたい方におすすめです。

種類:部分用美容液
容量:8g
毛穴タイプ:黒ずみ毛穴・開き毛穴

【番外編】ビーグレン 毛穴ケアトライアルセット

ビーグレン 毛穴ケアトライアルセット

【特徴】
肌悩みに合わせたケアを提案してくれるビーグレン毛穴ケアライン。肌に優しい吸着洗顔で毛穴の詰まりや汚れをオフ&独自の浸透テクノロジーQuSomeで角質層まで潤いを与え、なめらか肌を実現させてくれます。お得なトライアルセットは、365日間の返金保証つき。気軽に試すことができるのもポイントです。

種類:トライアルセット
容量:洗顔料15g・化粧水20m・美容液5ml・クリーム2種類5g&7g
毛穴タイプ:黒ずみ毛穴・開き毛穴

将来の毛穴レス美肌のために、20代から始めたい毛穴ケア!

最後に、20代から始めたい正しい毛穴ケアをお伝えします。

将来の毛穴レス美肌のためにもぜひこの機会にケアを始めましょう。

正しい洗顔&保湿ケア
最もNGなスキンケアは、毛穴の黒ずみを取ろうと洗顔時にゴシゴシと肌をこすったり、角栓を手でつまんで押し出したりしてしまうこと。これらは毛穴を広げるばかりか、刺激によりメラニン色素を生成させてしまい将来のシミやシワの原因にもなるのです。

洗顔時は優しく丁寧に、そしてできるだけ短時間で済ませるようにしましょう。洗顔の回数は朝晩の2回が基本。

乾燥しがちな方は朝だけぬるま湯洗いをするのも良いですが、夜にはその分汚れをオフできる拭き取り化粧水や定期的なピーリングを行うのも効率良く角質ケアを行うポイントです。

洗顔後は速やかに保湿ケアを!化粧水や美容液で肌を整えた後には油分を含んだクリームや乳液でたっぷりと潤いを与えましょう。

紫外線対策
紫外線によるダメージは毛穴トラブルを引き起こす乾燥をはじめ、将来のシミやシワなどさまざまな肌トラブルの原因となります。紫外線の多い季節だけではなく、外出時には必ず日焼け止めやUVカット効果のある化粧下地を使用してメイクを行いましょう。

日傘やサングラスで紫外線対策をするのも◎。20代にいかに紫外線対策をするかが加齢に負けない肌作りのポイントになります。

規則正しい生活習慣
20代になると就職などこれまでとは違った環境に身を置かれる方も多いでしょう。

しかし、不規則な生活やストレスは肌のターンオーバーや女性ホルモンが乱れる要因にもなるため、ぜひ、この機会に生活習慣を整えてみましょう。

【生活習慣で心がけたいこと】
・6~8時間の睡眠時間を確保する
・適度な運動を心がける
・1日3色、栄養バランスのとれた食事を行う
・湯船でリラックスタイムを設ける
・寝る2~3時間前からは食事を摂らない

これらの習慣は、美肌を促す成長ホルモンや女性ホルモンを正しく分泌させて、肌だけではなく体や心を健やかに保ってくれます。ただし、生活習慣全てを一気に改善しようとするとストレスになる可能性もあります。

できることから1つずつ見直してみることをおすすめします。

顔トレ
20代でたるみ毛穴が発生している方は少ないと思いますが、30代、40代になると誰にでもたるみやハリ不足、シワなどの肌トラブルが起こりやすくなります。

そんなたるみを予防するには、顔全体のリフトアップを促す顔トレがおすすめ!

そこで、どこでも簡単にできる顔ケアを紹介します。

【顔トレ~8秒ケア】
1. 8秒間で顔をぎゅっと中心に寄せるように縮めましょう。眉間のあたりに集めるように意識するのがコツ。
2. 8秒間で広げ、口を開いて同じく8秒間キープ。
3. 5セットほど行いましょう。

20代はお肌の曲がり角!未来の美肌のためにも肌に合うスキンケアを!

20代は肌のターンオーバーも比較的早いため、現在毛穴トラブルがあったとしても完全修復に期待ができる時期。自分の毛穴トラブルの種類を知って的確な対策をすることできっと目に見えて効果が現れるはずですよ。

紹介したプチプラ化粧品はどれもロングセラーになっている人気化粧品です。薬局やドラッグストアでも手軽に購入できる上、お財布にもあまり負担がかからないため継続ケアもしやすいですよ。

ぜひ、20代になった今こそスキンケアを見直して、年齢に負けない肌の土台作りを始めましょう!

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